Kopi dan Rambut Rontok, Apa Hubungannya Menurut Sang Ahli?

GenzDaily - Minum kopi sudah menjadi rutinitas bagi banyak orang.

Menjaga penampilan sudah menjadi hal wajib di era ini, termasuk rambuk yang merupakan mahkota tubuh.

Rambut rontok bisa memengaruhi kepercayaan diri Anda. Seorang dokter telah mengungkapkan bagaimana rutinitas pagi Anda sebenarnya dapat memperburuk masalah.

Kebanyakan orang akan meminum secangkir kopi atau teh terlebih dahulu, meskipun itu mungkin memberi Anda dorongan energi, akan tetapi itu bisa merusak rambut Anda.

Bahan-bahan dalam teh hitam dan kopi dapat membebani kadar zat besi Anda yang dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Dr Sara Kayat menjelaskan bahwa kehilangan sekitar 100 hingga 150 helai rambut sehari adalah normal tetapi beberapa orang dapat kehilangan lebih banyak karena stres.

Baca Juga: Kekuwatiran Taeyang tentang BIGBANG Comeback Karena Hiatus 6 Tahun

Sebagian besar waktu kerontokan rambut akan berhenti setelah tingkat stres Anda mereda.

Dengan pemikiran tersebut, Dr Kayat, yang bekerja dengan Viviscal mengatakan Anda harus menghindari konsumsi kafein yang dapat menyebabkan rambut Anda rontok.

Dia menjelaskan, dalam teh hitam dapat menghalangi penyerapan zat besi, yang dapat meningkatkan risiko kekurangan zat besi dan pada gilirannya menyebabkan kerontokan rambut?

"Jika Anda seorang peminum teh hitam, cobalah kurangi asupan Anda, atau bahkan lebih baik mengganti dengan teh hijau, sebagai alternatif," tutur Kayat.

Kopi mengandung sekitar 4,6 persen tanin, sedangkan teh memiliki sekitar 11,2 persen tanin.

Baca Juga: Kai EXO Nongol di Platform Jual Beli Barang Bekas dengan Barang yang Harganya Fantastis

Tanin adalah molekul yang menempel pada protein dan ditemukan di kayu pohon dan kulit kayu, buah-buahan mentah dan daun tanaman.

Dr Kayat mengatakan bahwa bukan hanya kekurangan zat besi yang dapat merusak rambut Anda, tetapi orang dengan intoleransi laktosa juga dapat menderita.